It’s Bed Time – It’s Buddha Time
Bewusst verbrachte Zeit am Abend, glückliche Kinder, die gern Richtung Bett gehen,
ein friedlicher Tagesabschluss und entspannte Zeit für dich. Unerreichbar?
Keineswegs. Dank dem Yoga-Abendritual.
»Mamaaaaaa, wo bist du?!«
Ein ganz normaler Nachmittag mit drei Kids: Querelen bei den Mathehausaufgaben, Streit zwischen den Großen, die Kleine ohne Mittagsschlaf, die Katze mit Fieber. Es warten Kieferorthopäde,
Tierarzt und Pfadfinder, doch meine »eigentliche Arbeit« beginnt erst, wenn die Kinder schon im Bett sind. Ich bin Yogalehrerin und übe mich tagtäglich darin, im wilden Alltagschaos nicht
unterzugehen und möglichst oft die »rettende Insel« der Stille zu erreichen. Kommst du mal mit?
Mit etwas Yoga, Buddhas Weisheiten und Meditation kann jede(r) die Wirbelstürme des Lebens leichter überstehen und eintauchen ins stille Auge des Sturms – mit einem Lächeln … und
gemeinsam mit den Kindern.
Wie das geht, verrät dieses Buch!
»It’s Buddha-Time« schenkt dir
Zum sofortigen Mitmachen.
Inklusive 28-teiligem Kartenset.
(Illustration: Teresa Heilmann)
Highline Verlag Dr. Judith Hoffrichter| E-Mail: hoffrichter@highline-verlag.de | Phone: +49
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